Weepa by Adriana Meaury

Hey, I am getting in shape by working out with Weepa by Adriana Meaury . Checkout https://weepabymeaury.com to know more.

Rutinas

Sedentario: No hago ejercicio y mi trabajo es de oficina

Hago ejercicio varias veces al día o mi trabajo es físicamente demandante y activo

Aumento de masa muscular y perdida de grasa

Working days

Working hours

Role of dietary intake in weight loss

Exercise and Physical activity linked to weight loss

Basics of calorie counting by Harvard Health

Diet and exercise for weight loss - Research paper by US National Library of Medicine

Research on weight loss, diet and workout

Source of food database used in the app

Here’s a list of some world renowned research publications that form the basis of health and nutrition advice presented in this app

Próximamente en Weepa

Zona de Conocimiento

Weepa Life

Hipopresivos

Nutrición

Tips

Entrenamientos

Yoga & Pilates

Ferney Fitness

Hola, soy Adriana Meaury, entrenadora fitness certificada y creadora de contenido con más de 5 años de experiencia en transformar vidas a través del ejercicio y el bienestar.

Mi misión es inspirar y motivar a mis seguidores a alcanzar su mejor versión. A través de mis redes sociales y mi aplicación Weepa, ofrezco rutinas de ejercicio y consejos nutricionales accesibles para todos.

Creo en la constancia, la dedicación y el amor propio como claves para lograr cualquier objetivo. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más activa y saludable. ¡Juntos podemos lograrlo! 

#YoSoyMiPropioReto

Adriana Meaury

Instagram

Facebook

Youtube

Bienvenida a Weepa by Adriana Meaury

Descubre WEEPA, la aplicación fitness que revolucionará tus rutinas de ejercicios. Con entrenamientos guiados por la entrenadora Adriana Meaury y expertos invitados en Kick Boxing, Pilates, Yoga, baile e hipopresivos, encontrarás todo lo que necesitas para mantenerte en forma y saludable. Además, obtén acceso a guías nutricionales enfocadas en: Aumentar masa muscular, perder grasa o mantenerte en tu peso.

Suscríbete HOY y obtendrás 7 días de prueba gratis, comienza tu camino hacia una vida más activa y saludable. ¡No esperes más y únete a la comunidad WEEPA!

RETOS CON ADRIANA MEAURY

Reto Zero Nivel 1

Reto Zero Nivel 2

Reto Zero Nivel 3

MC60

Reto Fuzion

Reto Fuzion 2.0